Dia Mundial da Obesidade ...

Hoje, fugimos uma vez mais à nossa linha editorial para a comemoração do dia mundial da obesidade.

A obesidade é uma doença! Mais, é uma doença que constitui um importante factor de risco para o aparecimento, desenvolvimento e agravamento de outras doenças

Há tantas pessoas obesas a nível mundial que a Organização Mundial de Saúde (OMS) considerou esta doença como a epidemia global do século XXI.

O que é a obesidade?

De acordo com a OMS, a obesidade é uma doença em que o excesso de gordura corporal acumulada pode atingir graus capazes de afectar a saúde.

É uma doença crónica, com enorme prevalência nos países desenvolvidos, atinge homens e mulheres de todas as etnias e de todas as idades, reduz a qualidade de vida e tem elevadas taxas de mortalidade.

A obesidade acarreta múltiplas consequências graves para a saúde.

Quais são os factores de risco?

- Vida sedentária - quanto mais horas de televisão, jogos electrónicos ou jogos de computador, maior a prevalência de obesidade;

- Zona de residência urbana - quanto mais urbanizada é a zona de residência maior é a prevalência de obesidade;

- Grau de informação dos pais - quanto menor o grau de informação dos pais, maior a prevalência de obesidade;

- Factores genéticos - a presença de genes envolvidos no aumento do peso aumentam a susceptibilidade ao risco para desenvolver obesidade, quando o indivíduo é exposto a condições ambientais favorecedoras, o que significa que a obesidade tem tendência familiar;

- Gravidez e menopausa podem contribuir para o aumento do armazenamento da gordura na mulher com excesso de peso.

Como se previne a obesidade?

- Dieta alimentar equilibrada;

- Actividade física regular;

- Modo de vida saudável.

Os perigos da obesidade e do sedentarismo: